Salah satu manfaat utama dari hipnoterapi adalah kemampuannya dalam mengurangi stres dan kecemasan. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Indonesia, hipnoterapi terbukti efektif dalam menurunkan tingkat kortisol, hormon stres dalam tubuh.Kolaborasi ini penting untuk memastikan bahwa terapi yang dilakukan sesuai dengan kebutuhan

Bagi kamu yang kesulitan mengatasi kebiasaan buruk seperti merokok atau minum alkohol berlebihan, hipnoterapi bisa menjadi jawabannya. Melalui teknik-teknik hipnosis, kamu dapat memprogram ulang alam bawah sadar untuk menghentikan kebiasaan buruk tersebut.Terminasi adalah tahapan membangunkan konseli setelah diberikan sugesti dan motivasi. Terminas